Vecka 6/10

Sjätte veckan innehöll magsjuka som gav boost till viktnedgången men påverkar fortfarande ätandet eftersom ingenting riktigt smakar ännu. Träningen pausade jag också med efter att jag insjuknade. Den kommande veckan ger ännu utmaning i att äta all mat men träningen kommer jag nog igång med. Träningspassen har jag också bytt ut. BC-träningarna var uppbyggda som tre olika träningar där man tränade hela kroppen varje träning. Träningarna kändes oeffektiva och jag saknade smärtan efter ett tufft benpass så jag började använda Lites program som är uppdelad i fyra träningar med fokusering på olika muskelgrupper i varje träning.
I lördags var vi på GoExpo mässan och tittade på fitnesstävlingarna. Att titta på tävlanden gav verkligen mera motivation till träningen, än har jag en lång bit kvar även om jag aldrig tänkt tävla.
Positivt den här veckan är att jag trots allt börjar hitta tillbaka till glädjen och meningen i allt. Jag känner mig stolt och tacksam över allt jag åstadkommit hittills och har börjat acceptera de saker i livet jag inte kan påverka och kan istället sätta min energi på att påverka de saker jag kan i mitt liv.

Resultatet från två veckor (förra veckan var ju tankning):
Vikt: -0,9kg (-4,4kg)
Bröst: +1cm (-4cm)
Midja: 0 (-5cm)
Höft: -1cm (-6cm)

Kuudes viikko ja tällä viikolla vatsatauti antoi lisävauhtia painonpudotukseen mutta syöminen on edelleen haasteellista koska ruoka ei vieläkään maistu. Treeneistä otin tauon sairastelun vuoksi. Tällä viikolla ruoka on edelleen haasteellista mutta treenimäärä on palannut normaalitasoon. Olen vaihtanut BC:n salitreeneistä Liten salitreeneihin. BC:ssä on tehty kolme eri salitreeniä missä treenataan koko keho joka salitreenin aikana. Treenit tuntui tehottomia ja pidin enemmän Liten salitreeneistä jotka koostui neljä eri treenistä jossa treenataan muutama lihasryhmä kerralla.
Lauantaina käytiin GoExpo-messulla missä katsottiin fitnesskilpailuja. Sain ehdottomasti lisä motivaatiota kun katsoin kilpailua, mulla on vielä niin paljon tekemistä vaikka en aio koskaan kilpailla.
Mieli on ollut parempi tällä viikolla. Olen ylpeä ja kiitollinen niistä asioista jotka olen jo saavuttanut. Samalla olen hyväksynyt niitä asioita johon en voi vaikuttaa elämässä ja olen käyttänyt energia niihin asioihin johon pystyn vaikuttamaan.