Vecka 5/10

En sån vecka blev det så jag hann aldrig uppdatera för femte veckan men passar på nu och så kommer en uppdatering för 6e veckan inom kort. Femte veckan skulle vara en lättare vecka men minst tre vilodagar efter varandra och en tankningsdag. Med tanke på senaste tidens stress och hopplöshet så blev det totalt fem dagar vila i streck plus tankningen och oj vad gott det gjorde för både kropp och själ. Söndagen blev en tuff benträning där jag fick höja på vikterna rejält och målet 200kg i benpress börjar vara riktigt nära nu.
Jag vill påstå att jag alltid siktat högt och haft hårda krav på mig själv. Nu har jag kanske insett att jag inte kan satsa 100% på allt utan är nöjd med de resultat träningen och dietandet ger mig just nu även om jag kunde jobba hårdare för att nå mitt mål snabbare. Men ärligt, att trivas mindre bra på jobbet, träna 8 gånger i veckan och äta 5 gånger om dagen samtidigt som all tid lediga tid däremellan går till att läsa på inträdesprov till medicin känns lite väl ambitiöst för tillfället. Tankningen syntes på vågen ännu i måndags och nej, det stressar jag inte över men jag tänker inte heller dela resultaten här utan tänker vänta och se till följande vecka :) Just nu är jag tacksam över mina vänner och min familj som är förstående och stöttande på alla plan. Just nu suger jag i mig all den kraften som kommer från er och när jag är redo hoppas jag kunna dela vidare den kraften mångdubbelt.

En ny garderob blev det i veckan också - ostin vähän uusia vaatteita tällä viikolla

Tankningsdag tillsammans med Martin - Tankkauspäivä Martinin kanssa <3

När jag är ledig läser jag, vad är fritid? - Vapaalla luen pääsykokeeseen, mikä on vapaa-aika?

Taas on ollut niin kiireellinen viikko etten ole kerinnyt kirjoittaa mitään viidennestä viikosta mutta kirjoitan kuitenkin nyt ja kohta saatte 6. viikon päivitykset. Viides viikko piti olla kevennysviikko ja oli tarkoitus pitää vähintään 3 lepopäivää peräkkäin ja tankkauspäivä. Koska on ollut aika raskasta viime aikoina pidin yhteensä viisi lepopäivää ja se teki ihmeitä keholle ja mielelle. Sunnuntaina tein kovan jalkatreenin ja sain nostaa painot kunnolla ja 200 kg:n tavoite jalkaprässissä rupeaa olla aika lähellä.
Voisin sanoa että mulla on aina ollut suuria tavotteita elämässä mutta olen huomannut viime aikoina etten pysty tehdä kaikki ihan sata prosenttisesti enää vaan täytyy olla tyytyväinen niistä tuloksista jotka saan tällä hetkellä vaikka tiedän että voisin päästä tavoitteisiin nopeammin jos tekisin enemmäin töitä sen eteen. Mutta rehellisesti; jos ei viihdy kovin hyvin töissä, treenaa 8 kertaa viikossa ja syö 5 kertaa päivässä ja kaikki vapaa-aikaa käytän lääkiksen pääsykokeeseen niin voi olla vähän liikaa. Tankkauspäivä näkyi teitenkin vaalla vielä maanantainan mutta suurin osa on nestettä niin en stressaa tuloksesta mutta en myöskään jaa sitä tähän tällä kertaa :) Tällä hetkellä olen kiitollinen että mun ystäviä ja perhe tukee minua ja ymmärtävät tilanteeni. Imen kaikki voimaa mitä saan teiltä tällä hetkellä ja jossain vaiheessa jaan sitä voimaa myös muille moninkertaisesti.