Bikinins don't lie!

Idag var det igen dags för ett pass på Elixia. En nyhet bland timmarna är timmen "bikinis don't lie" så jag passade förstås på att delta. Jag höll på att bli utan plats, inte så konstigt egentligen att ett sånt här pass är fullsatt. Passen varierar tydligen i innehåll och idag var det FitBall som gällde. Jag har aldrig tidigare gått på en FitBall timme så det var nytt. Det som är gemensamt för alla Bikinis don't lie timmar är att man har fokus på ben, rumpa och mage.
Så vad tyckte jag om timmen. Förvånansvärt oeffektiv eller så har min kondition höjts radikalt, eller en kombination av båda. Kanske gick mycket av min energi att koncentrera mig på att hållas på bollen och ha koll på var den är för endast vid ett par tillfällen kändes det så tungt att jag fick koncentrera mig för att orka göra övningen till slut. Muskelövningarna kändes också lättare och det var svårt att få dem att kännas ordentligt. Jag har ändå för mig att alla övningar vi gjorde borde stärka de djupa musklerna eftersom det mycket handlade om balans. Jag tror att det tar några gånger innan man vänjer sig och lär sig så att övningarna känns rätt. För mig blir det ändå ett annat pass än FitBall nästa gång. Jag vill kunna koncentrera mig på att göra övningarna rätt och är inte intresserad av att försöka hålla balansen på enboll. Dessutom vill jag att det känns i musklerna ordentligt efter ett pass.

Läsare

Så här ser min bloggstatistik ut för hela tiden jag bloggat, så nån verkar ju läsa min blogg även om det är ganska tyst i kommentarfälten :)

Tidsfördriv på nattjobb

Natt 2/2 och jag måste erkänna att andra natten alltid är lättare än den första, så också den här gången. Nattskiften här på jouren är nästan alltid 12 timmar, vilket är helt ok. Inatt har det varit riktigt lugnt, så vad gör man då för att hållas vaken och fördriva tiden?
De första tre-fyra timmarna går lätt, det är oftast då man "får iväg" de sista patienterna för natten. Ibland blir det kvar en eller högts ett par patienter under observation, inte inatt. Istället fördrev jag tiden med att först Facebooka. Nej innan det skrev jag min CV och kollade mejlen. Efter att det blev lugnt på FB surfades det runt på olika bröllopshemsidor. Jag letade inspiration till färgval, bukett, hår och skor. Från två-tre tiden har jag googlat bloggar och läst mer eller mindre intressanta inlägg. Det här inlägget får väl räknas till den senare kategorin. Nu är det 2,5 timmar kvar och timmarna innebär en kamp mot tröttheten.

Nya rutiner

Sitter och njuter av mitt "morgonkaffe" efter ett nattskift. Snart ska jag iväg igen men sen blir det ett par dagar ledigt. Den inkommande veckan blir annorlunda eftersom M börjat sitt nya jobb så han blir borta en vecka i taget och sen hemma en vecka. Nu när jag jobbar är det inte så stor skillnad med får se sen hur de lediga dagarna går. För säkerhets skull har jag laddat ner första säsongen av Two and a half men ifall kvällarna blir långa.

Nytt tema

Den här färgen har jag börjat gilla mer och mer den senaste tiden...

Sex saker du inte ska säga som nygift

1. Nå, det var allt det. Nu är allt över.
- Även om festen är över efter allt planerande så är det viktigt att låta partnern förstå att det inte bara var frågan om fina kläder och god mat. Det är ju nu alltig börjar. Berätta istället om vilken underbar dag det varit och vad som enligt dig var bäst under dagen.

2. Du hade kunnat hålla ett mer romantiskt tal
- För många är det jobbigt att ens hålla ett tal. Sätt ännu till att alla lyssnare vet vem du är och att känslorna ligger stax under ytan. Tacka istället för ett fint tal även om du tänker något annat.

3. Såg inte brudtärnan vacker ut!?
- Den här frågan/påståendet sätter mannen i en besvärlig position. Han kan inte svara nej eftersom brudtärnan är din vän och det antagligen skulle såra dig. Han kan inte heller svara ja eftersom det finns en risk att du tolkar det fel och tar den som att brudtärnan var vackrare än dig. Säg istället att du tyckte att brudtärnan var vacker eller bestmannen var snygg i kavaj.

4. Nu ska vi börja göra barn!
- Även om bröllop och äktenskap är en bra start på familjelivet är det knappast en självklarhet att nästa steg på er gemensamma stig är barn. Om ni inte diskuterat det innan så skippa diskussionen under bröllopsnatten.

5. Om jag hade fått göra det igen hade jag...
- Din man vill gärna tro att er bröllopsdag har varit perfekt förstör inte den illusionen. Genom att önska att något hade varit annorlunda får du kanske mannen att tro att han inte gjort tillräckligt. Tacka honom istället för en underbar dag

6. Nämen vad hade din mamma på sig?!
- Du vinner inga poäng på att klaga på svärmor oberoende av vilket förhållande ni har. Och kläder intresserar sällan heller mannen.

Minigolf med den bästa

Igår valde jag och M att tillbringa lite tid med varandra och spela mini-golf. Det var första gången vi spelade på den här banan även om den bara ligger några hundra meter härifrån. M vann rätt överlägset så Grattis M! Jag skyller på nybörjartur för M:s del så jag tror vi måste ta ett nytt spel snart för att se om resultatet verkligen stämmer.