Matportionerna har minskat rätt drastiskt de senaste veckorna vilket har resulterat i att jag är tröttare än vanligt. Dessutom har godiset och glassen börjat locka ännu mera än tidigare. Ännu har jag klarat mig. I lördags hade jag dessutom tankdag så då fick jag släckt mitt godisbegär lite iaf. Under tankdagen blev det förstås endel alkohol, trots att Fitfarm inte rekommenderat det. Men vi hade ju rekreationsdag på jobbet. Under lördagen märkte jag ingen skillnad med det var riktigt svårt att svänga tillbaka till dietrytmen under söndagen och jag hoppade över en hel del mål mat under dagen. Däremot var jag tillbaka på 100% på måndagen. En och en halv vecka kvar, wohoo!
Tittade förresten in på forumet för alla som deltar i samma program. Många verkar vara missnöjda med de resultat de uppnått. En del har till och med gått upp i vikt. Andra har däremot gått ner många kilon. De som gått upp i vikt påstår dessutom att de följt dieten till punkt och pricka. Så, kanske det är ännu ett bevis på hur olika vi fungerar. Coacharna uppmanar ändå de som gått upp i vikt att byta ut mjölkprodukterna till t.ex. kalkon eller tonfisk. De verkar vara övertygade om att deras program fungerar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar