fredag 18 mars 2011
Plus till instruktören
Ojoj vilken träning det blev idag! Instruktören för spinningpasset var tydligen sjuk och istället hade vi en annan intruktör som jag inte tidigare träffat, Linda. Först kände jag bara att hon var för mycket innan passet ens kommit igång. Nå efter en bra uppvärmning började vi trampa uppåt för backen, och uppåt... och uppåt... Intervallen blev bara tuffare och tuffare och de lättare intervallen var korta och inte ens då fick man lätta ordentligt utan skulle hålla en "ordentlig uppförsbacke" under. När jag var helt slut var det dags för sista arbetslåten och då uppmanades vi att sikta på maxpulsen. Hon var helt toppen, jag trodde jag inte hade nåt alls kvar men hon fick mig att ACCELERERA mitt i UPPFÖRSBACKEN i 30 SEKUNDER. Vah!? varifrån kom de krafterna plötsligt?! Det var bara att sluta ögonen och hitta den allra sista energin och när jag öppnar ögonen igen och tittar upp möts jag av en brett leende och tummen upp från intruktören. Toppen!
Etiketter:
träning
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Oj vad roligt! Såna instruktörer tycker vi om!! :) Man ser liksom redan fram emot nästa pass! Jag har återupptäckt spinningen, men mina sittben straffar mig varje gång. Måste inhandla en muff till sitsen, då attans ska det trampas!
Sku vara roligt med dig som spinningsällskap! :) Dagens pass här i stan var inte lika bra som de brukar va, bara en uppförsbacke och helst ser jag nog mer sådana och då får de gärna vara till rammstein... :P Finsk tangomusik e ingen höjdare!
Jo gillar verkligen instruktörer som sporrar en att hitta den energi som finns gömd nånstans där inne. Det negativa med spinningen är nog sitsen, fast jag löste det med att köpa riktigt fula spinningbyxor, men bekvämt är det iaf.
åhå-åhå finskt tangomusik ;) jonej har nog som tur int förekommit på spinningen här, än iaf. de sku nog va kul me spinningsällskap, vi får ta å boka in nåt sånt nångång. ha de fint malin!
Skicka en kommentar